スリープ
ジャーナル。

記事 01 ／ 2025.05.12

マットレスの選び方
— 体格別の硬さガイド

「朝起きると腰が痛い」「寝ても疲れが取れない」——そんな経験はありませんか? その原因のひとつが、 ANASIA LTD に日々寄せられるご相談でも最も多いのが「マットレスが体に合っていない」というケースです。

マットレス選びの最大のポイントは、自分の 体重 と 寝姿勢 に合わせることです。一般的に、体重が軽い方は柔らかめ、重い方は硬めが適しています。

体重別のおすすめ

• 50kg未満: 柔らかめ（オーガニック・低反発）がおすすめ。体が沈み込みすぎず、フィット感を得られます。
• 50〜70kg: ミディアム（ポケットコイル）が適。寝返りと体圧分散のバランスが良いです。
• 70kg以上: 硬め（高反発）がおすすめ。腰の落ち込みを防ぎ、正しい姿勢を保ちます。

迷われる方には、 ANASIA LTD の マットレス診断 がおすすめです。体重・体質・好みをお聞きして、最適な一台をご提案します。診断は無料ですので、お気軽にご相談ください。

執筆: 鈴木 大輔 ／ ANASIA LTD マットレスマイスター（マットレス製造 15年）

記事 02 ／ 2025.04.28

寝室の「光」と「方角」
— 風水的アプローチ

「寝室のインテリア、もっとこだわるべきかな?」 — ANASIA LTD にご来店される方から、そんなお声をいただくことがあります。結論からお伝えすると、寝室のインテリアは、目に見える以上に私たちの睡眠の質に影響しています。

風水の古典では、寝室は「北向き」が最も良いとされています。北は「静」と「水」を象徴し、心身をクールダウンさせる作用があるためです。ただし、これは絶対的なルールではなく、ご自身の体質や生活習慣に合わせて調整することが大事です。

光を味方につける

寝室で最も大切なのは、実は「光」です。朝はカーテンを開けて自然光をたっぷり取り入れ、夜は暖色の間接照明で徐々に暗くしていく。このリズムが、体内時計を整え、深い眠りをもたらします。

ANASIA LTD では、寝室環境のコンサルティングも承っています。光を味方にした寝室づくりのご相談は、お気軽にお問い合わせください。

執筆: 田中 健一 ／ ANASIA LTD 代表取締役（睡眠環境アドバイザー）

記事 03 ／ 2025.04.15

リネン寝具を、
10年選手に育てる

リネン（麻）の寝具は、使い始めは「硬い」と感じるかもしれません。でも、適切な洗濯を繰り返すことで、少しずつ柔らかくなっていきます。10年選手のシーツになると、それはもう「第二の肌」のような、かけ心地の良さ。

洗濯のポイント

蛍光増白剤の入っていない中性洗剤を選び、洗濯ネットに入れて単体洗い。最初の3〜5回は色落ちや縮みの可能性があるため、他の洗濯物と一緒に洗わないでください。

乾燥のポイント

直射日光を避け、風通しの良い場所で陰干し。コインランドリーの乾燥機は縮みの原因になるため、ご家庭での自然乾燥をおすすめします。

ご不明な点は、 ANASIA LTD の カスタマーサポート までどうぞ。納品後のリネンについて、何でもお気軽にご相談ください。

執筆: 佐藤 誠 ／ ANASIA LTD 製造部長（リネン製品担当 18年）